フォークダンスと聞くと、マイム・マイム(http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%A0)やオクラホマミキサーなどを思い出す方は多いと思います。これらは主にキャンプファイヤーや運動会などで有名ですが、外国ではその国々ごとにフォークダンスがあり、頻繁に踊る習慣のある国も多いようです。また、外国では決められたステップを踊ることもありますが、特に先進国の中には自由なステップで踊る習慣を持つ国が多いようです。
日本では、フォークダンスも健康ブームの１要素として考えられます。様々な社交場で、フォークダンスが取り入れられているのを、ご存知の方も多いと思います。フォークダンスをして汗をかくことは、手軽なスポーツを楽しむことに他なりません。
そして、楽しみながら健康を維持できるため、ある程度習慣を持とうと思われる方も多くいらっしゃるようです。ダンスのなによりの効果は、音楽とステップによって、気分を盛り上げることができることです。開放された気持ちになれば、健康の自然回復を促すことにも寄与します。